Torna lábaknak a visszér ellen, Visszerek megelőzése: tornagyakorlatok, lábtorna - HáziPatika
Tartalom
Házi praktikák visszérproblémák ellen
Szerző: Komáromi Zsombor máj 6, Tippek, érdekeségek Azok számára, akik nap mint nap sok álldogálással, cipeléssel vagy torna lábaknak a visszér ellen mozgással terhelik lábaikat, jól ismert érzés a rendszeres lábfájdalom.
Az elnehezült lábak miatt kialakuló állandó kimerültségérzés megszűnését, a tettrekészség megőrzését segíti elő a fáradt lábak feszültségét enyhítő, élénkítő hatású VARGA Lábápoló Spray!
- Terhesség hogyan kell kezelni a visszér
- Segít a visszér ellen a vénás torna
- Mit sportoljunk visszérproblémák esetén?
A visszeresség tünetei Visszerességnek a felszíni, szabad szemmel is jól látható vénatágulatokat nevezzük, amelyek elsősorban az alsó végtagokon alakulnak ki. A bőrfelszín alatt húzódó vénák kitágulnak, kanyargóssá válnak és a vérkeringés lelassul ezeken a szakaszokon.
Thuasne Hungary
A lábszáron, a combokon vagy a térdhajlatokban gyakran tapinthatóan, láthatóan kidudorodó, göcsörtös, vastag erek jelennek meg. Azoknál, akik a felmenőiktől örökölt genetikai adottságok miatt egyébként is hajlamosabbak a visszerességre, a mozgásszegény életmód, az elhízás, az ismétlődő terhességek, a sok emeléssel járó, nehéz fizikai munka, vagy a lábakat erősen terhelő aktív sport is fokozza a vénatágulatok kialakulásának esélyét, amely egyre növekszik az életkor előrehaladtával is.
Segít a visszér ellen a vénás torna [origo] A visszértágulat éves kor után egyre több nőt érint. Mivel örökletes tényezők is okozzák, teljesen megelőzni nem lehet, de a súlyosbodása életmódbeli változtatásokkal meggátolható. A vénák a test szöveteiből szállítják az elhasznált vért a szív felé. Leggyakrabban az alsó végtag vénái betegszenek meg, melyek egy felszínes - a bőr alatt futó, és egy mélyben - az izmok között - haladó rendszert alkotnak.
Visszér ellen természetesen A sok álldogálással, vagy fizikai megerőltetéssel járó napok végén menetrendszerűen jelentkező ólmos lábfájás rossz közérzetet, kedvetlenséget, fáradtságot okoz.
Súlyos esetekben a visszér kezelése orvosi szakértelmet igényel, de már a vénatágulatok kialakulását jelző kezdeti tünetek, azaz a nap végén jelentkező nehézláb érzés esetén is érdemes a visszeres láb ápolására fokozott figyelmet fordítani.
- A visszerek kezdeti szakaszának kezelése otthon
- A lábakon visszeres fehérnemű
- Bodnár Edina, bőrgyógyász A visszeres panaszok megjelenését, későbbi szövődmények kialakulását nemcsak az orvos által előírt gyógyszerekkel, kompressziós fásli viselésével, különböző sebészi beavatkozásokkal, hanem megfelelő életvitellel is késleltetni lehet.
Az alsó végtagok keringésének természetes élénkítése elősegíti az évek során sokaknál bekövetkező állapotromlás megelőzését, az egészség megőrzését. A VARGA Lábápoló Spray tiszta növényi kivonatainak köszönhetően a túlerőltetett, fáradt, nehéz lábaknak gyors felfrissülést nyújt, alkalmazása pedig nem igényel többet néhány másodpercnél!
Torna lábaknak a visszér video, 10 bevált módszer a visszér ellen - Útikalauz anatómiába
Legfontosabb összetevőjét, a csalánt fájdalomcsillapító tulajdonságai miatt a népi gyógyászatban előszeretettel használták a fájós, reumás lábak ütögetésére. A csípős csalánlevelek irritálják a bőrt, ennek nyomán a hajszálerekbe áramló vér mennyisége megnő és a bőrfelület az érintkezés helyén kipirosodik.
A fokozódó vérkeringés átmelegíti a bőrfelszín alatti területet, így segítve elő a fájdalomérzet csökkenését. A természetes csalánkivonat vérbőséget okozó hatása a modern gyógynövény készítményekben torna lábaknak a visszér ellen érvényesül.
Segít a visszér ellen a vénás torna
A csalánkivonat a kezelt bőrfelületen a csalánlevelek bőrizgató hatásához hasonlóan élénkíti a hajszálerek keringését, amellyel nemcsak a fájdalomérzet enyhüléséhez, de a fáradt lábak felfrissüléséhez is hozzájárul. Az igénybevett lábak pihentetése, felpolcolása, szükség esetén az érfalakat összeszorító, a keringést serkentő visszérharisnya viselése, a rendszeres torna, az úszás és a könnyű séta is elősegíti a nehézláb érzés enyhítését.
Érösszehúzó, keringésfokozó hatásának köszönhetően a fájós visszerek ellen esténként jóleső felfrissülést nyújt a lábak hidegvizes zuhanyozása is. Miért fontos a visszér ápolása? A vénatágulatok nemcsak esztétikai problémát jelentenek. A sok álldogálás vagy fizikai terhelés után kialakuló nehézláb érzés a visszérbetegség jellegzetes tünete.
A visszeres fájdalom a láb felpolcolásakor megszűnik vagy legalábbis jelentősen enyhül. Amennyiben a fájdalom mértéke fekvő helyzetben sem csökken és a visszeres részen a bőr kipirosodik, átmelegszik és nyomásérzékennyé válik, visszérgyulladás kialakulására is gondolni kell.
A tompa, a láb mélyén jelentkező, pihentetés hatására sem múló fájdalom és lábdagadás mélyvénás kapillaroterápia visszér ellen tünete is lehet, ebben az esetben sürgős szakorvosi ellátásra van szükség. A visszérgyulladás kezelése szintén orvosi konzultációt igényel.
Hasonló bejegyzések
A gyulladt visszér gyógyszer segítségével kezelhető, illetve a felszíni vénatágulatban kialakuló kisebb vérrögök eltávolítása is gyors javulást hozhat. A visszér eltüntetése különböző műtéti módszerekkel lehetséges, amelyekre nemcsak esztétikai szempontból lehet szükség. A súlyos visszeres panaszokra gyakran az érintett vénaszakasz eltávolítása a legjobb megoldás.
Az örökölt hajlam azonban sajnos nem gyógyítható, a vénatágulatok idővel újra kialakulhatnak. A nyugalmi helyzetben is fájdalmas visszér kezelése házilag nem javasolt, lábdagadás, tartós fájdalomérzet esetén mielőbb orvoshoz kell fordulni a panaszokkal.
- Zsírkréták visszér kezelés
- Visszér a tablettáktól
- Mit tehet Ön a visszérbetegség megelőzése érdekében?
Felszíni vénatágulatok esetén azonban a lábak pihentetése, felpolcolása, a láb vérkeringését serkentő könnyű mozgás, az elnehezült lábakat felfrissítő és az ereket összehúzó hideg vizes zuhany, és a helyi vérkeringést fokozó visszér elleni krém vagy spray rendszeres használata segítheti a visszeres panaszok enyhítését.
Természetes növényi összetevői, a csalán és a mustármag kivonat a helyi keringést élénkítő, érösszehúzó tulajdonságaik révén csökkentik a fáradt láb érzést.
Artériás keringést javító torna
Az igénybevételt követő pihentetéssel, hűsítő lábfürdővel és a VARGA Lábápoló Spray keringésfokozó növényi kivonatai segítségével a nehéz láb ápolása valódi felfrissülést jelent!
